Chi è il tuo demone? E' l'esercizio che vuoi padroneggiare, l’obiettivo da raggiungere, la competizione che vuoi vincere. Per sconfiggerlo devi avvicinarti a lui poco per volta, serviranno impegno, costanza, motivazione. Se non mollerai, i tuoi sforzi saranno ricompensati: otterrai il corpo dei tuoi sogni, riuscirai a compiere esercizi che prima avresti giudicato impossibili, ti sentirai in forma come non mai.

Se poi sei ambizioso, guardati alle spalle...un nuovo demone è pronto per iniziare la battaglia!